健康:女性昌隆代孕网妊娠纹不再是烦恼

发布时间:2017年02月27日 17:24 浏览次数:264次
  妊娠纹虽然被衣服遮挡着,但是它的出现还是会令孕妈妈们难以接受,这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩,成为银白色,最终皮肤变得松弛。这无疑会对以后妈妈们穿衣产生难言的限制,因此,许多女性都希望通过做运动、减肥、紧肤来消除它,但效果往往都不理想。
  什么方法能避免妊娠纹吗?专家表示:避免妊娠纹要注意两个阶段的保养。
  孕前保养
  ・在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性;  ・注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。
  孕后保养
  ・坚持适度运动如散步等;  ・保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;  ・淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。